懒人周末红豆薏米粥

懒人周末红豆薏米粥的做法
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懒人周末红豆薏米粥的做法说明

周末祛湿清肠胃

懒人周末红豆薏米粥的食材和调料

薏米100克
红豆100克
麦片30克
5块
红糖1茶匙
适量
电炖锅1个
红枣2个

懒人周末红豆薏米粥的做法步骤

  1. 第1步.

    周末起床后红豆和薏米分开泡水

  2. 第2步.

    中午吃饭时放电炖锅,酌情加水至最大值以下,武火

  3. 第3步.

    三小时后看汤变浊,放入快熟燕麦,切片去核红枣,冰糖,红糖 并搅拌

  4. 第4步.

    半小时后看沸腾至粥状调至文火并搅拌,一小时后开吃

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