【生酮Keto】烤羊排

【生酮Keto】烤羊排的做法步骤

1. 第1步.

   羊排洗净，放进高压锅，加入水没过羊排，加入八角、花椒、盐、姜，气20分钟

2. 第2步.

   捞出羊肉，抹孜然粉、辣椒粉、油，腌渍半小时

3. 第3步.

   锡纸包住羊排，烤箱200度，烤20分钟

4. 第4步.

   锡纸打开，把羊排有油脂皮的一层朝上烤8-10分钟。炒熟生菜以及西红柿。

5. 第5步.

   外皮烤焦黄后出炉，切开吃！