营养蔬菜卷

营养蔬菜卷的做法
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营养蔬菜卷的做法说明

吃腻了炒菜,炖菜,来份简单易做、清爽上手的营养素菜卷怎么样呢?

营养蔬菜卷的食材和调料

玉米适量
肉末适量
黄瓜适量
胡萝卜适量
菠菜适量
适量
适量
适量
生抽适量
米醋适量
适量

营养蔬菜卷的做法步骤

  1. 第1步.营养蔬菜卷的做法步骤 第1步

    胡萝卜切成丝,黄瓜切成丝。

  2. 第2步.营养蔬菜卷的做法步骤 第2步

    菠菜烫后控干水备注。

  3. 第3步.营养蔬菜卷的做法步骤 第3步

    锅中倒油,油七成热放入姜末、葱末翻炒出香味,加入肉末,编炒出香味,加入白糖、生抽、盐,均匀炒香。

  4. 第4步.营养蔬菜卷的做法步骤 第4步

    盛出备用。

  5. 第5步.营养蔬菜卷的做法步骤 第5步

    锅中倒油,油热后放入姜末、葱末炒香,加入胡萝卜翻炒,加入米醋、生抽、盐翻炒均匀。

  6. 第6步.营养蔬菜卷的做法步骤 第6步

    炒一分钟盛出备用。

  7. 第7步.营养蔬菜卷的做法步骤 第7步

    摊开煎饼,撒放黄瓜丝、胡萝卜丝、肉末。

  8. 第8步.营养蔬菜卷的做法步骤 第8步

    卷成菜卷后用菠菜捆住。

  9. 第9步.营养蔬菜卷的做法步骤 第9步

    切成段,营养丰盛的蔬菜卷就完成啦!😊

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