病號粥

病號粥的做法
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病號粥的做法说明

生病無國界,一定要吃粥
希望大家吃了趕緊恢復健康呦!

病號粥的食材和调料

大米兩杯
適量
娃娃菜一顆
茭白兩根
肉絲一斤
青蔥適量
《四人食用量》

病號粥的做法步骤

  1. 第1步.

    水滾後放生米熬煮約30分鐘,過程需不停攪拌防止粘鍋

  2. 第2步.

    放入其他所有材料再熬煮15分鐘即可

小贴士

*蔬菜肉類不宜過多,病患需多休息,避免過多纖維增加腸胃負擔!
*青蔥顧胃,平常熬粥也可以使用喔!
*蔬菜類可根據當季盛產食材調整,盡量避免高敏食材!

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