白灼芥蓝

白灼芥蓝的做法
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白灼芥蓝的做法说明

想吃青菜清清口,脆脆哒芥蓝做起来又快又好吃,当之无愧快手健康菜~

白灼芥蓝的食材和调料

芥兰一把
酱油1.5勺
蒸鱼豉油1勺
蚝油1勺
一丢丢,焯
香油少许
2瓣儿
一丢丢
一丢丢

白灼芥蓝的做法步骤

  1. 第1步.白灼芥蓝的做法步骤 第1步

    芥蓝洗净,沸水中加少许盐,焯水30s,捞出控水备用。

  2. 第2步.白灼芥蓝的做法步骤 第2步

    蒜切丁,蚝油酱油蒸鱼豉油1:1.5:1,加上少许香油,糖,用一丢丢清水化开蚝油,勺子放在火上加热至沸腾(锅里炒热也可以,锅里的话别忘了放一点油爆香)。

  3. 第3步.

    沸腾的调味汁浇在芥蓝上,开吃咯!

小贴士

我只是懒得刷锅,所以把调味料放在不锈钢汤勺里,直接火上加热到沸腾~喜欢响油的小伙伴还是上锅子哈~

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