宝宝辅食:萝卜雪梨红枣粥

宝宝辅食:萝卜雪梨红枣粥的做法
8人浏览0人收藏
收藏

宝宝辅食:萝卜雪梨红枣粥的做法说明

雾霾恶劣的天气,给宝宝来一碗润肺生津又助消化的粥吧。
白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病毒能力。
雪梨具有生津,润燥,清热,化痰的作用。

宝宝辅食:萝卜雪梨红枣粥的食材和调料

大米
红枣
白萝卜

宝宝辅食:萝卜雪梨红枣粥的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食:萝卜雪梨红枣粥的做法步骤 第1步

    准备食材。

  2. 第2步.宝宝辅食:萝卜雪梨红枣粥的做法步骤 第2步

    大米洗净,提前用水浸泡半小时,这样更容易煮软烂。

  3. 第3步.宝宝辅食:萝卜雪梨红枣粥的做法步骤 第3步

    红枣洗净,用开水泡15分钟。 白萝卜,雪梨,红枣洗净去皮切碎。

  4. 第4步.宝宝辅食:萝卜雪梨红枣粥的做法步骤 第4步

    泡好的米用大火煮开,依次放入白萝卜,雪梨继续小火慢煮10分钟。 放入红枣继续煮20分钟,煮粥时,时不时搅拌一下,以免糊锅。

  5. 第5步.宝宝辅食:萝卜雪梨红枣粥的做法步骤 第5步

    完成。我煮的有点稠了。 给小宝宝吃的可以放入研磨碗研磨一下。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页