
一个有心做菜男人的故事,家平时女性们做饭菜偏多,男同胞们动手少。快过年了,献上你的爱心,做道老人小孩女人都爱吃的菜肴,鲜嫩黑猪肉番茄汁猪排,其实做菜很简单,其实爱也很简单,就看你愿不愿意了!

选5片黑猪上排肉,切成0.8厘米厚的薄片

用刀背把猪排表面拍松,横竖左右的拍松

在拍好的肉中加进盐,味精,水淀粉,酱油些许,蛋黄一个,搅拌到黏稠状放着腌制到20分钟备用

在不锈钢盘中加进,番茄酱30克,砂糖,醋,水,1:1:1:1:1比例调均匀再加少许淀粉,然后放在电池炉上烧开后放着备用

拿一个平底锅烧热,当入油让锅底均匀有油,然后把腌制好的猪排放到锅中煎,要用筷子翻动,不可煎焦了!煎好的猪排一块一快的摆放在白色盘子上

取一小块黄油(也可以用油)放到烧热的平锅上,然后把原来烧制好的酱汁再倒在锅中,烧到滚热,

烧好的滚热番茄酱快速均匀的浇到煎好的黑猪肉猪排上

一盘爱心鲜嫩的黑猪肉番茄汁猪排就好了

我们选的是排骨肉,平时排骨肉炖着吃会硬些,可煎着吃好滑嫩,有营养的煎制,不用去西餐厅吃,在家也可以健康美味有营养!小孩特别爱吃!
快过年了,除了吃肉也别忘记吃蔬菜与水果哦!合理搭配才是科学的营养,众兴福~幸福带回家!