核桃仁：补肾、益肝健脑；海马：补肾壮阳、调气活血、强身健体、舒经活络；红枣：补中益气、补脾和胃、润心肺、补五脏；猪瘦肉：滋润补益、充胃液。此汤大补哟！
各种材料～
猪瘦肉～无论前腿瘦肉，后腿瘦肉都可以的。
猪瘦肉汆水，洗净～
红枣去核、核桃和海马冲洗一下，加姜两片、汆水洗净后的猪瘦肉一起放入炖锅内。
加水1000g
加盖隔水炖2小时。
放适量盐调味即可饮用。
