
本胖子正在减肥,又想吃点好的。好吧,主要是家里吃的橙子皮扔了不符合我这个财迷属性。我参考了很多橙皮糖的做法,自创了这个版本。
我们的口号是:简单 健康 美味!

取橙皮。别人基本是先切橙子,再取皮,我的办法是直接水洗过橙子后(如果打蜡了用盐洗)用削皮器取皮,省略了再去内皮的步骤。

不必一次吃那么多次橙子,一天一个就够了。
橙皮焯水。橙皮加水入锅,水开后,滤除,放入凉水。这一步是为了去除涩味的,不能省略。
熬制。我建议这一步用不粘锅。橙皮加水加糖放入锅中最小火加热。水量以略没过橙皮为准,糖一茶匙就可。熬制时间为15分钟。最后5分钟可以开着锅盖。熬好后,橙皮会变成半透明。
锅中剩余糖水可冲泡红茶,或直接冲着喝。
倒出水后,借着锅本身的热气,继续焙干20分钟左右。我家有地暖,屋里比较干燥,可以直接凉着。第二天就可以吃了。
不要按我这样切的那么小,吃起来不够劲。
我这版主要是Q弹 橙香 健康 少糖,希望大家能喜欢。
我妈吃金桔过敏,还喜欢那个味,我做出来后,她很喜欢。