地中海风鹰嘴豆沙拉

地中海风鹰嘴豆沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   鹰嘴豆用冷水浸泡一夜厚煮熟控干水分

2. 第2步.

   甜洋葱切碎丝过冷水（可以去除辣味） 黄瓜切片

3. 第3步.

   四季豆焯一下

4. 第4步.

   mini番茄一切两半也可以整个的放进去

5. 第5步.

   黑橄榄罐头打开

6. 第6步.

   自制的里海酸奶奶酪冷冻后切成小块

7. 第7步.

   欧芹洗净切段

8. 第8步.

   放入萨拉碗

9. 第9步.

   配好调料汁

10. 第10步.

    加入碎蒜米，倒入调料汁，盖上保鲜膜后放冰箱冷藏一会就可以吃了

11. 第11步.

    如果原料买多了还可以做成现在上班族流行的沙拉罐，放冰箱能保存4-5天。

12. 第12步.

    沙拉罐

13. 第13步.

    沙拉罐