补肾药膳

补肾药膳的做法
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补肾药膳的做法说明

春天来临,万物复苏,也是补肾养肝的最佳时机。 “人与自然相应”,此时人体之阳气也顺应自然。
五行中的木有升发的特点,而五脏中的肝主木,要想让我们春季之气——肝气得到很好的滋养,我们的身体就要补足冬季缺少的肾气,只有肾气补足了,才能滋养肝木生发肝气,达到春季养生,一年健康的目的。

补肾药膳的食材和调料

杜仲10克
黄芪10克
枸杞10克
三七粉2克
猪爪2个
少量
料酒少量
500ml左右

补肾药膳的做法步骤

  1. 第1步.补肾药膳的做法步骤 第1步

    1、炒制杜仲:适量盐放入水中花开,放入杜仲并让其吸饱盐水,然后烘炒至颜色微黑。 2、将炒制过的盐杜仲、黄芪和枸杞各称量10g,三七粉2g ,备用。 3、猪爪洗净后焯水、洗去浮沫,用流水刮洗干净,备用。

  2. 第2步.补肾药膳的做法步骤 第2步

    4、将处理好的猪爪放入电高压锅内,加入备好的药材,加入姜片、料酒适量,加入500ml水(以浸没食材为宜)。 按“肉类排骨”按键烹煮2次后(第一次结束后待凉却后才可进行第二次烹煮)。 启锅,拌入三七粉,即可食用。 最好三次内食用完毕。

  3. 第3步.补肾药膳的做法步骤 第3步

    5、也可去骨装盒入冰箱冷藏后切片装盘蘸调料食用。

小贴士

如能用猪尾巴(长1尺左右的细细的那种)代替猪爪效果会更好。

杜仲炒制后成炙杜仲,也可直接买盐炙杜仲。

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