🔹章鱼干益血补肾，特别适合女性朋友经、孕、产、乳各期食用，都非常有益。
1、提前3小时泡发红皮花生。 2、下锅前洗干净红枣和章鱼干，章鱼干剪开几大片。
3.、猪扇骨斩成大块，过热水后洗干净。
4、所有材料下锅，记得加几片老姜。
5、按下电饭锅煮汤功能键，自动煮大概两小时。（我趁煮汤的时间睡了个午觉，好舒服😌） 6、喝汤咯～
亚媽汤料包原料新鲜，份量恰好～每小包汤料才15元～推荐～
愿大家爱上下厨，爱上好好生活～
1、花生记得提前浸泡，否则不容易煮软。
2、我通常处理生猪骨会用开水烫一下猪骨，然后用自来水洗干净后，才拿去煮汤，因为能有效洗去血沫，最后煮出来的汤会比较清亮。
3、我这次煮的汤是3人份量，放了6碗清水，一包汤料包，煮出来份量和味道都刚好。