烤鸡胸小土豆沙拉

烤鸡胸小土豆沙拉的做法
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烤鸡胸小土豆沙拉的做法说明

一道减肥又解馋的懒人料理

烤鸡胸小土豆沙拉的食材和调料

小土豆8个
小胸4块
番茄4个
适量
黑胡椒碎适量
第戎芥末酱一勺
蜂蜜两勺
红酒一勺
橄榄油若干
一勺
菲达芝士适量
栗子若干
迷迭香

烤鸡胸小土豆沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    首先用少量盐 黑胡椒粉 蜂蜜 橄榄油 蒜汁将鸡胸腌制1小时以上

  2. 第2步.烤鸡胸小土豆沙拉的做法步骤 第2步

    在烤箱里放入土豆鸡胸番茄栗子 撒上盐胡椒粉 喷上橄榄油 放入一些迷迭香 烤箱预热 200C 放入烤箱

  3. 第3步.

    15分钟后取出鸡胸和西红柿继续烤土豆和栗子

  4. 第4步.

    再过20分钟左右 戳下土豆 发现土豆烤好了就可以拿出来装盘了

  5. 第5步.烤鸡胸小土豆沙拉的做法步骤 第5步

    切一些菲达芝士在上面点缀

  6. 第6步.烤鸡胸小土豆沙拉的做法步骤 第6步

    沙拉汁:橄榄油一勺 黑醋半勺 第戎芥末酱半勺 蜂蜜一勺 适当撒一点盐和黑胡椒粉(extra青柠汁 姜汁)

小贴士

番茄我用的是欧洲品种的番茄比较红比较上相
但味道差不太多

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