草莓🍓山药羹(低脂一餐)

草莓🍓山药羹(低脂一餐)的做法
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草莓🍓山药羹(低脂一餐)的做法说明

2010年在北京培训的时候,有个菜当时很红,蓝莓山药。
周末闲来无事,在家也做着吃吃,怀怀旧。
冰箱里只有草莓果酱
所以就做一个草莓🍓山药吧
超简单的

草莓🍓山药羹(低脂一餐)的食材和调料

山药1至2根
果酱1份

草莓🍓山药羹(低脂一餐)的做法步骤

  1. 第1步.

    山药去皮切片,放水里煮熟

  2. 第2步.

    捞出放料理机,也可以是果汁机(不是榨汁机),或者搅拌机打成糊,装盘冰箱冷藏

  3. 第3步.

    随时吃,随时冰箱拿出,搭配冰箱里的果酱就行

小贴士

1,不加任何盐,牛奶等任何调料,山药本真的味道挺好
2,搭配各种果酱,可以蓝莓山药,草莓山药,凤梨山药…………
3,没有3,我在水龙头🚰开着细水的情况下山药去皮……原因你们懂的,效果也不错……就酱紫了

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