每天都要吃健康的早餐,很简单,上班的哥哥姐姐们都可以做的哦。早上吃好好,身体棒棒哒🎉🎉🎉。
步骤一,将面粉,鸡蛋,清水和少量的盐混合,搅拌至浓稠流质状 步骤二,将胡萝卜,青椒,黄瓜切丝待用 步骤三,锅内烧水,水开后分别倒入切好的胡萝卜丝和青椒丝,焯至断生,焯水过程中放盐。
步骤四,平底锅内放少许油,倒入一部分面粉蛋液,转动锅,使液体均匀摊在锅内,煎好后出锅
步骤五,饼皮上抹上番茄酱,将配菜放在饼内,卷起即可
步骤六,开吃
配菜和酱都可自行选择,希望大家能做出美美的早餐