纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味

纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的做法
26人浏览0人收藏
收藏

纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的做法说明

纯素的蛋糕一定没有有蛋奶的蛋糕好吃嘛?NO!!!!!!!❌❌❌

相反,这个纯素麦芬配方,比一般的蛋奶麦芬配方更加绵密,香醇,浓厚,而且冷的热的都很好吃,不像普通加鸡蛋的麦芬冷了就有点发硬
吃过这个,有蛋奶的蛋糕就可以忘记啦~~~😄

喜欢布朗尼口感的可以少烤几分钟;喜欢蓬松蛋糕口感的,可以多烤一会儿,我更喜欢布朗尼口感的,而且无蛋的配方,根本不用担心感染沙门氏菌,所以这就成了我一边等蛋糕出炉,一边舔盆里剩下的面糊的理由.....

这个蛋糕的最主要材料是鹰嘴豆,我用的是罐装的(下面有图片),打开就是熟的鹰嘴豆,我搜过啦,某宝上就有卖(那个牌子都可以),很方便,简直家中常备hhhhh,没有鹰嘴豆的可以用等量的熟的芸豆/红豆/利马豆/棉豆/黑豆代替

*配方中的糖可以用任何糖,砂糖,红糖,都可以,我用的是椰子糖coconut sugar
*配方中的液体就是任何液体,总量250g就可以,可以用豆奶,米奶,杏仁奶,燕麦奶,椰奶,腰果奶,榛子乳等等,或者牛奶或者水或者咖啡...(我用的是杏仁奶+一勺速溶咖啡,做巧克力麦芬放咖啡真的超提味!!!!!!!❤️)

更多详细的视频食谱😊😊😊:
❤️Bilibili:https://space.bilibili.com/399550981/video
❤️Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCFfouDDranrjA6b0A4Bjjvg

纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的食材和调料

#干性材料
低筋面粉120g
50g
泡打粉4g
苏打粉2g
可可粉35g
#湿性材料
55g(任何油类都可以)
香草几滴
液体250g(任何液体,比如奶)
蜂蜜25g
椰枣65g(没有的话就用代替)
熟的鹰嘴豆240g
#巧克力豆60g

纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的做法步骤

  1. 第1步.纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的做法步骤 第1步

    所有粉类过筛到一个盆里,包括:低筋面粉120g,砂糖50g(或者任何糖,我用的是椰子糖),泡打粉4g,苏打粉2g,可可粉35g

  2. 第2步.纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的做法步骤 第2步

    稍微混合一下~

  3. 第3步.纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的做法步骤 第3步

    然后,把以下所有材料,放到料理机里打碎,包括:❤️油55g(任何油都可以,比如说植物油/融化的椰子油/橄榄油等等),❤️香草精几滴,❤️蜂蜜25g,❤️椰枣(去核)65g,❤️熟的鹰嘴豆240g,❤️液体250g(可以用水或者奶或者咖啡,我用的是杏仁奶+一勺速溶咖啡)

  4. 第4步.纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的做法步骤 第4步

    鹰嘴豆我用的是这种,罐装的,打开就是泡在水里的熟的鹰嘴豆(只要豆,不要水)

  5. 第5步.纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的做法步骤 第5步

    我搜过啦,某宝上面就有卖,很方便,不用花很多时间自己煮,打开倒掉水就能用(随便啥牌子)

  6. 第6步.纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的做法步骤 第6步

    嗯,上面说的所有东东,都倒到料理机打碎

  7. 第7步.纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的做法步骤 第7步

    打完是这个样子,有点像酸奶的厚度

  8. 第8步.纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的做法步骤 第8步

    然后倒入刚才混合好的粉类

  9. 第9步.纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的做法步骤 第9步

    用勺子搅拌均匀,直到看不见干粉就可以啦

  10. 第10步.纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的做法步骤 第10步

    然后放入巧克力豆60g,搅拌均匀

  11. 第11步.纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的做法步骤 第11步

    然后均匀的分到铺好纸杯的模具里,可以做12个左右

  12. 第12步.纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的做法步骤 第12步

    表面还可以再撒一些巧克力豆

  13. 第13步.纯素巧克力麦芬蛋糕|健康低卡|超美味的做法步骤 第13步

    放入烤箱,180度,烤20分钟左右~❤️香喷喷,冷的热的都好吃!!!

小贴士

真的比普通的麦芬蛋糕还要好吃,吃过这个,有蛋奶的蛋糕就忘了吧~~~😄
更多详细的视频食谱😊😊😊:
❤️Bilibili:https://space.bilibili.com/399550981/video
❤️Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCFfouDDranrjA6b0A4Bjjvg

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页