| ♚芝士部分: | |
| 马苏里拉芝士 | 1片 |
| ♚鸡蛋部分: | |
| 煮鸡蛋 | 切片 |
| 荷包蛋 | 1个 |
| ♚蔬菜部分: | |
| 卷心菜 | 擦丝，洗净沥干拌香甜口味沙拉或者拌牛油果 |
| 紫甘蓝 | 擦丝，洗净沥干，拌香甜沙拉 |
| 牛油果 | 切片或者压泥 |
| 圣女果 | 切片 |
| 番茄 | 切片 |
| 黄瓜 | 切片 |
| 生菜 | 几片(洗净) |
| ♚黑胡椒鸡腿堡: | 直接煎不用加油 |
| 鸡腿(剔骨) | 1个 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 盐或者酱油 | 适量 |
| 大蒜 | 适量 |
| 罗勒叶 | 适量 |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 生姜粉 | 适量 |
| 香甜口味色拉 | 适量 |
| ♚杂蔬土豆泥口味 | |
| ♚沙拉黄瓜口味 | |
| ♚咸蛋黄口味 |
黑胡椒鸡腿堡:鸡腿剔骨，加点盐或者酱油，加黑胡椒，大蒜，蚝油等隔夜腌好，早上直接煎，不用加油(有橄榄油了)，撒黑胡椒
黑椒鸡腿，生菜，芝士片，番茄，香甜丘比特口味色拉酱
番茄，鸡蛋，生菜，香甜口味丘比色拉酱，很清新
火腿片，鸡蛋，芝士片，香甜口味丘比色拉酱