青豆炒蛋(健身版)

青豆炒蛋(健身版)的做法
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青豆炒蛋(健身版)的做法说明

这道菜是关注的美食博主推荐的,当时家里刚好有青豆决定一试,没想到很符合自己口味,菜品如配色一样清爽,蛋香混合青豆的清甜尤其喜欢。(一人食轻食餐)

青豆炒蛋(健身版)的食材和调料

青豆1捧
鸡蛋1个
2瓣
蚝油少许
少许
食用油少许

青豆炒蛋(健身版)的做法步骤

  1. 第1步.

    倒少许油入锅,将打散的鸡蛋随意翻炒,盛出。

  2. 第2步.

    锅中倒入一元银币大小油,爆蒜香,下青豆随意翻炒至变色。

  3. 第3步.

    青豆变色后,加入少许水(刚刚平过青豆底),盖盖子闷5分钟或更久,水别烧干就好。

  4. 第4步.

    闷好后锅内还余少许水分,倒入炒好的鸡蛋,翻炒几下,倒入蚝油,加少许盐,翻炒后出锅。

  5. 第5步.青豆炒蛋(健身版)的做法步骤 第5步

    装盘,安排!

小贴士

菜品整体清淡,吃的原汁原味,调味品简单足矣,盐也切勿多放

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