闲暇时间给自己做顿清新开胃的汤食，适合正在减肥的懒人，营养均衡，清淡美味。
1准备砂锅 2将鸡分解，根据人数加入所需的肉。 3香菇5朵 4葱姜蒜，喜欢辣的小伙伴可以多＋姜片 5红枣＋桂圆，各一颗，没有也可以不放。有助提鲜。 6一次性放足水，中间不添加。 7小火慢炖一小时，出锅前五分钟，加盐少许（根据自己口味决定）。
祝生活愉快😏
