转载并翻译自The Green Creator部落客:
http://thegreencreator.com/how-to-make-oat-milk/
视频地址：https://www.youtube.com/watch?v=d9b3JS4eIRI
之前更新了关于自制杏仁奶的方子：http://www.xiachufang.com/recipe/103407103/
这一次的燕麦奶，材料基本上很容易取得，并且燕麦的营养价值也是非常高的，重点是燕麦奶做起来更加省时快捷！
你也可以参考之前我更新的版本http://www.xiachufang.com/recipe/102752613/
燕麦片泡冷水泡一夜或者泡热水泡20分钟（时间赶的话可以跳过泡水这一步）
泡了20分钟之后的样子
将剩下的水过滤掉
燕麦加水倒入破壁机
开高速搅打变成这样。水的多少取决于你想要的浓淡程度
过滤掉渣渣，其实不过滤直接喝也是可以，只是有人不适应喝渣渣
过滤掉的渣渣可以用来做面包做饼干。