先把肉洗干净然后切成块,不要顺着肉丝 放入姜,茴香,八角,香叶,盐,料酒等材料 煮 我用刚刚开始用炒锅,后来怕不面,换电饭煲焖的
捞出来后 用刀拍松弛
放到烤箱180度 5分钟 拿出来后 用纱布包着,用擀面杖锤
再180℃ 烤5分钟
因为觉得烤箱慢 换平底锅炒了 小火
然后用打肉的搅拌机打碎了重新倒入平底锅小火翻炒两三分钟
一斤肉就炒了小半碗 如果不是给娃娃做辅食其实不打碎也可以