生完宝宝后经常腰痛，后经人介绍煲海马汤，喝了一段时间感觉不错。特别推荐宝妈喝。
海马一公一母备用，枸杞洗净。
山药削皮切段，排骨洗净飞水，生姜切片。
全部材料一起放入炖盅里。
炖好的汤特别香。
本人比较喜欢炖盅汤喝，特别香浓。
