懒人快手秋季袪燥滋阴保健汤

懒人快手秋季袪燥滋阴保健汤的做法
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懒人快手秋季袪燥滋阴保健汤的食材和调料

猜脊骨约200克
玉竹约15~20克
小麦约3~5克
桑叶约3~5克
陈皮一小块
鹰嘴豆(可以换成黄豆约20克
黄芪约5g

懒人快手秋季袪燥滋阴保健汤的做法步骤

  1. 第1步.懒人快手秋季袪燥滋阴保健汤的做法步骤 第1步

    把汤料过洗一下清水,猪脊骨冷水下锅煮开捞起备用。

  2. 第2步.懒人快手秋季袪燥滋阴保健汤的做法步骤 第2步

    用一个大的碗或炖盅,把所有材料放进去,加入2碗冷水,有凉白开更好。我用压力锅压35分钟至自动放气排压后即可。

  3. 第3步.懒人快手秋季袪燥滋阴保健汤的做法步骤 第3步

    压力锅排气后,开盖加约3克盐调味,如果不放盐也很好喝,汤很清甜润喉感觉。

  4. 第4步.懒人快手秋季袪燥滋阴保健汤的做法步骤 第4步

    汤调好味就可以分装小碗,可以喝了😄

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