热那亚式鲱鱼

热那亚式鲱鱼的做法
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热那亚式鲱鱼的食材和调料

鲱鱼7条
胡椒盐巴
牛肝菌110g
橄榄油20g
面粉
一个
一瓣
凤尾鱼(腌制一小条
蕃茄酱240g
30ml
欧芹40g
土豆泥150g
肉豆蔻

热那亚式鲱鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    牛肝菌泡发20-30分钟。 选择小且短的幼鱼,剪掉鱼鳍,撒上胡椒盐巴 放在面粉里裹两下,甩掉多余的面粉

  2. 第2步.

    橄榄油倒满平底锅底,加入鲱鱼 同时切好洋葱,蒜末和欧芹叶

  3. 第3步.

    把鱼捞出放在盘中,在锅内加入洋葱蒜末 牛肝菌切成小丁,放入锅中。加入同样切碎的凤尾鱼。 倒入番茄酱。搅拌时加入30ml水。加入欧芹叶。 把鱼再次放入酱汁中。

  4. 第4步.

    在预先准备的土豆泥中加适量盐巴和肉豆蔻

  5. 第5步.

    捞出土豆和鱼摆盘,完成

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