早餐素面

早餐素面的做法
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早餐素面的做法说明

西红柿不要煮的时间太长,免得破坏维生素C。用醋泡小黄姜丝,可以驱除体寒。紫菜与醋泡的干姜丝,是美味的关键。

早餐素面的食材和调料

面粉适量
葵花籽油适量
西红柿一个
紫菜适量
枸杞少许
醋泡生适量
大青盐适量
酱油适量
香油适量

早餐素面的做法步骤

  1. 第1步.早餐素面的做法步骤 第1步

    1、和面,闷20分钟。手擀至1~2㎜厚,菜刀切丝。一次可以多做点,放冰箱里,我是每次切一个礼拜的量。切的越薄,熟的越快,菜的营养保留的越好。手切的比面条机压的好吃。(嫌手切面费事,就做疙瘩汤吧。)

  2. 第2步.早餐素面的做法步骤 第2步

    2、锅中放水适量,烧开。 3、水开后,放入手切面。 4、水再次开后,放入紫菜,西红柿块,枸杞、大青盐。放点醋,去除西红柿的番茄碱。 5、面条煮熟后倒入香油、酱油。 6、盛入碗中,放入醋泡生姜。

  3. 第3步.早餐素面的做法步骤 第3步

    醋泡姜,选用风干的小黄姜丝泡制,提前一周做出来。

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