蚌肉与竹笙搭配,增强机体免疫力 竹笙中氨基酸,维生素,无机盐等有效成分可以补充人体必需的营养物质,蚌肉消除水肿,调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育,汤汁清甜可口,秋冬天来一碗热汤,暖暖的。
首先准备好材料,该切好的切好,该清洗的清洗。
锅内入油爆香姜片
加入清汤烧开
再加入木耳,竹笙,丝瓜烧开,然后加入劲霸清香型鸡汁15g稍煮片刻
然后加入劲霸清香型鸡汁15g稍煮片刻
放入蚌肉烧开
装盘即可
蚌肉容易熟,下锅后烧开即可,不用烧太久,不然就老了