桃桂杂粮粥

桃桂杂粮粥的做法
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桃桂杂粮粥的食材和调料

红豆1把
5-7颗
枸杞10颗
5克
随意
桂花适量

桃桂杂粮粥的做法步骤

  1. 第1步.

    红豆、无杂质桃胶洗净加水泡发;

  2. 第2步.

    电饭煲加红豆、桃胶、核桃、枸杞,冰糖、水,水量是平时煮饭的两倍,然后开启粗粮粥键;

  3. 第3步.桃桂杂粮粥的做法步骤 第3步

    煮好的粥盛入漂亮的器皿中,撒上桂花即可趁热享用;

小贴士

杂粮粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃,这款额外加入桂花,让粥更为清香。
桂花有舒肝理气,醒秽辟脾的功效,寒露节气多食桂花

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