秋葵芋头鸡蛋卷

秋葵芋头鸡蛋卷的做法
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秋葵芋头鸡蛋卷的做法说明

芋头:增强免疫力、解毒排毒、洁齿防龋。
秋葵:清热解毒、润燥滑肠。

秋葵芋头鸡蛋卷的食材和调料

荔浦芋200g
秋葵2根
鸡蛋2个
10克

秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤

  1. 第1步.秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第1步

    芋头洗净、切块,上锅蒸至软烂。

  2. 第2步.秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第2步

    秋葵用刷子刷去表面绒毛,开水煮1-2分钟后捞出。

  3. 第3步.秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第3步

    芋头碾压成泥,备用。

  4. 第4步.秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第4步

    鸡蛋打散。

  5. 第5步.秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第5步

    不粘锅刷一层油,倒入鸡蛋,小火煎蛋皮。

  6. 第6步.秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第6步

    蛋皮放在盘子里,用勺子将芋泥铺在蛋皮一侧,压实。

  7. 第7步.秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第7步

    将秋葵放在铺好的芋泥中。

  8. 第8步.秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第8步

    在秋葵上盖一些芋泥。

  9. 第9步.秋葵芋头鸡蛋卷的做法步骤 第9步

    卷起。切开。

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