超市现成的新鲜盒装吹筒。Sainsbury的易剥皮大虾。 番茄用热油爆炒，倒入蒜末炒香，加盐调味，加适量清水。小火慢炖等番茄出汁。一般来说，番茄会越炖越酸。所以我一般会在炖好汤汁后加糖。然后直接把吹筒和虾倒入锅里，加入味霖和酱油。煮两分钟左右即可。
