翡翠菜蓉羹

翡翠菜蓉羹的做法
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翡翠菜蓉羹的食材和调料

菠菜300克
高汤1升
蛋白1个
火腿10克
适量
淀粉适量

翡翠菜蓉羹的做法步骤

  1. 第1步.翡翠菜蓉羹的做法步骤 第1步

    菠菜洗净,沿着菠菜叶脉将菜叶部分和经络部分分离

  2. 第2步.翡翠菜蓉羹的做法步骤 第2步

    完成后大致如图所示

  3. 第3步.翡翠菜蓉羹的做法步骤 第3步

    所有菜叶焯水后立即入冰水,冲凉保色。

  4. 第4步.翡翠菜蓉羹的做法步骤 第4步

    菜叶拧干水分

  5. 第5步.翡翠菜蓉羹的做法步骤 第5步

    将其切碎,剁成菠菜蓉

  6. 第6步.翡翠菜蓉羹的做法步骤 第6步

    我用的是鸡高汤,将其煮开,放入火腿调味

  7. 第7步.翡翠菜蓉羹的做法步骤 第7步

    煮开后的高汤放入菠菜蓉

  8. 第8步.翡翠菜蓉羹的做法步骤 第8步

    约煮一分钟后,加入水淀粉勾芡,再次煮开后,沿着锅壁顺时针倒入蛋白,关火即可。

小贴士

1.高汤是这道菜的底味和关键,不能用清水代替,不然就变成清水煮菠菜。
2.全程不要盖盖儿,否则菠菜会变黑
3.茎叶分离是为了汤羹无渣,顺滑易入口,适合老人和小宝宝食用;如果成年人食用,觉得浪费的话,可以不去除叶脉的部分。

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