纯素麦豆(豌豆)味饭

纯素麦豆(豌豆)味饭的做法
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纯素麦豆(豌豆)味饭的做法说明

天气渐冷 豌豆也成熟啦来一碗香喷喷的味饭吧! 没有肉也很好吃, 不同食材香味的搭配 创造出美味特色的素食 多种多样食材搭配是素食健康营养的关键

纯素麦豆(豌豆)味饭的食材和调料

麦豆半斤
粘米+糯米1.5:1 (这样米饭易消化 纯糯米个人觉得口感太粘了)
香菜、干冬菇、干木耳、西芹粒 少许适量

纯素麦豆(豌豆)味饭的做法步骤

  1. 第1步.纯素麦豆(豌豆)味饭的做法步骤 第1步

    麦豆先加油加水煮熟 为了豆豆软香一些 加油是保持豆绿色 也可以直接生炒 就是豆 口感较硬

  2. 第2步.纯素麦豆(豌豆)味饭的做法步骤 第2步

    西芹粒 没拍照用网上的图

  3. 第3步.纯素麦豆(豌豆)味饭的做法步骤 第3步

    干木耳发湿 切碎碎

  4. 第4步.纯素麦豆(豌豆)味饭的做法步骤 第4步

    干冬菇发湿 切碎粒

  5. 第5步.纯素麦豆(豌豆)味饭的做法步骤 第5步

    米饭煮熟备用

  6. 第6步.纯素麦豆(豌豆)味饭的做法步骤 第6步

    热油热锅。除了米饭香菜 把所有材料放锅里爆炒 加盐加酱油爆炒至香熟憔软 热锅边淋上加入酱油盐的水 煮一会 最后留点味汁 转小火 加入米饭 香菜一起搅拌均匀闷一小会 关火 不要炒焦 喜欢米饭颜色深的 可以加老抽调色 香味的关键是炒味料时候的把控。

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