#全食物#朴素煮双花——西蓝花/花菜完整吃法

#全食物#朴素煮双花——西蓝花/花菜完整吃法的做法

10人浏览0人收藏bbbbBEA

#全食物#朴素煮双花——西蓝花/花菜完整吃法的做法说明

从花吃到梗
零浪费无残留全食物！

#全食物#朴素煮双花——西蓝花/花菜完整吃法的食材和调料

#西蓝花/花菜	一整棵
梗
花
叶
#增鲜部分
虫草花/香菇/黄花菜	一把
枸杞	一小把
#调料(可选项)
盐	适量
香油	几滴
白胡椒	适量

#全食物#朴素煮双花——西蓝花/花菜完整吃法的做法步骤

第1步.
干货入小锅，加水泡发新鲜食材洗净，切块

第2步.
开锅将泡好干货煮1~2min 新鲜食材投放顺序：梗→叶→花加适量盐，出锅！

第3步.
出锅后滴几滴香油，磨点白胡椒，done~

相关分类

素食全食物下午茶快手菜宿舍

相关菜谱