鸡洗干净,放进炖锅里,把鹿胎膏红枣枸杞都放进,加满水。
红枣枸杞少量(红枣要去核,这样的话就不热气)
还加了我发失败的鱼胶🤦🏻♀️ 炖了3个小时,赶着上班,拿出第一时间加盐,这样盐才能很好的与汤融合。 月事后连续吃3~4天鹿胎膏,经痛再也不来找你了☺️月事也准时了。 味道好极啦~