准备好花胶,先清洗一下
上蒸笼蒸10分钟
蒸好
马上丢到冷水里泡发12小时
12小时后的花胶
泡发后超Q弹
把瘦肉飞水,海马石斛洗干净,按好电炖锅,2个小时即可!
加上食用盐调味即可开动
红枣后下,最后半小时再下,红枣去核不会热气