剩菜大变身:烤羊腿配土豆泥 + 土豆羊肉派配豌豆泥

剩菜大变身:烤羊腿配土豆泥 + 土豆羊肉派配豌豆泥的做法
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剩菜大变身:烤羊腿配土豆泥 + 土豆羊肉派配豌豆泥的做法说明

煮妇煮夫们都有一个共同的痛点:那就是剩菜。这感觉就像眼见着你最喜欢的剧集烂了尾,继续追吧看得头疼,弃剧又不舍得。其实呢,只要提前规划好了,剩菜也可以在第二天重新发挥余热,变成一道美味新菜。嗯哼,衍生剧比原剧集还好看的例子难道还少吗?

剩菜大变身:烤羊腿配土豆泥 + 土豆羊肉派配豌豆泥的食材和调料

#DAY 1 烤羊腿土豆泥
##烤羊腿
橄榄油60ml
羊腿6条
棕皮洋1个大的,粗粗剁碎
5瓣,剥皮
番茄膏(tomato paste)2大勺
红葡萄酒375ml
牛肉高汤500ml
番茄罐头400g
1大勺
新鲜迷迭香4根枝条
唐莴苣1kg,摘净
##土豆泥
土豆1.4kg,削皮切两半
黄油100g,剁碎
打发奶油125ml,加热
#DAY 2 土豆羊肉派配豌豆泥
##土豆羊肉
橄榄油1大勺
胡萝卜1个中等大小的,粗粗剁碎
卤汁粉1大勺
之前留的汤250ml
125ml
扁豆罐头400g,洗净沥干
青豆60g
之前留的土豆400g,切片
黄油50g
##豌豆泥
黄油90g,剁碎
青豆480g
细细剁碎的新鲜薄荷叶2大勺
细砂糖2茶匙
鲜榨柠檬汁60ml

剩菜大变身:烤羊腿配土豆泥 + 土豆羊肉派配豌豆泥的做法步骤

  1. 第1步.

    DAY 1 烤羊腿配土豆泥

  2. 第2步.

    预热烤箱到150度。往一口能进烤箱的锅里倒1大勺油,分两批煎羊腿,每批5分钟左右,整个变成棕色就出锅。

  3. 第3步.

    再往锅里倒入洋葱和3瓣碾碎的大蒜,翻炒2分钟左右,洋葱炒软就倒入番茄膏继续翻炒2分钟左右,炒匀就倒入葡萄酒边煮边搅到开锅,然后继续开盖煮5分钟左右,煮到汤汁减半。

  4. 第4步.

    将羊腿送回锅中,再倒入高汤、番茄、糖和迷迭香,盖盖送进烤箱烤2小时,然后开盖再烤1小时左右,烤到羊肉彻底软了就出炉。

  5. 第5步.

    这期间制作土豆泥。土豆倒入锅中,倒入冷水没过,加适量盐盖盖高火煮开。继续煮10分钟左右,刚刚软了就拿个漏勺捞出大约400g土豆,装碗盖盖留到下一顿备用。继续煮剩下的土豆,彻底煮软就捞出沥干,倒掉锅里的水,将土豆倒回锅中,小火加热1分钟左右,蒸发干水汽,然后和黄油、奶油混合碾到顺滑。

  6. 第6步.

    锅中倒入剩下的油,中火热锅。剩下的蒜切片,倒入锅中翻炒1分钟左右,发出香味就加入唐莴苣翻炒3分钟左右,炒萎即可。

  7. 第7步.

    留出2根羊腿和1杯汤,为下一顿备用。往剩下的羊腿上淋上剩下的汤,和土豆泥和唐莴苣一起上桌。

  8. 第8步.

    DAY 2 土豆羊肉派配豌豆泥

  9. 第9步.

    预热烤箱到200度。往4个容量为1又1/4杯的烤碗里上一层油,放在烤盘上。

  10. 第10步.

    锅中倒油,高火热锅,从之前留的羊腿上撕下羊肉倒入锅中,再倒入胡萝卜翻炒2分钟左右,热透就倒入卤汁粉再翻炒1分钟,倒入水和之前留的汤搅匀煮开,保持滚开2分钟左右,稍稍收浓汤汁就倒入扁豆和青豆搅匀,填入烤碗。

  11. 第11步.

    将土豆切片铺在羊肉上,层与层之间刷上黄油。烤20分钟左右,烤到土豆变成金色。

  12. 第12步.

    这期间制作豌豆泥。锅中倒入黄油,中火融化,倒入青豆、薄荷、糖翻炒6分钟左右,软了就关火,用手持搅拌机将青豆打成泥,倒入汤汁加适量盐搅匀。将豆泥抹在烤碗顶上。

  13. 第13步.剩菜大变身:烤羊腿配土豆泥 + 土豆羊肉派配豌豆泥的做法步骤 第13步

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