懒人蒜蓉秋葵

懒人蒜蓉秋葵的做法
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懒人蒜蓉秋葵的做法说明

口感好、营养高!

懒人蒜蓉秋葵的食材和调料

秋葵适量
生抽1勺
一点点
比盐多一点点
适量
适量
蚝油一点点
海鲜酱油一点点

懒人蒜蓉秋葵的做法步骤

  1. 第1步.懒人蒜蓉秋葵的做法步骤 第1步

    将秋葵清洗干净!同时热锅烧水,水中放少许盐和油,保证秋葵颜色鲜艳!

  2. 第2步.懒人蒜蓉秋葵的做法步骤 第2步

    2-3分钟捞出,放凉水中冲洗!可以直接摆盘,也可以改一下刀!

  3. 第3步.懒人蒜蓉秋葵的做法步骤 第3步

    油下锅,放蒜蓉,然后放生抽、蚝油、海鲜酱油、糖,小火调汁!最后淋在秋葵上!

小贴士

秋葵不要煮时间太长

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