一人食春季养生粥

一人食春季养生粥的做法
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一人食春季养生粥的做法说明

人生在世,酸甜苦辣都要经历,回首过往,你会发现能够陪你走到最后的,一定是最初你觉得平淡寡味,比如......粥

一人食春季养生粥的食材和调料

大米 两勺
红枣片 一小袋
杭白菊 四五朵
荷叶 两三片
枸杞 四五颗
燕麦 一勺
三四颗
玫瑰干 两三朵

一人食春季养生粥的做法步骤

  1. 第1步.一人食春季养生粥的做法步骤 第1步

    温水下锅煮至开花

  2. 第2步.一人食春季养生粥的做法步骤 第2步

    加入燕麦煮至略粘稠

  3. 第3步.一人食春季养生粥的做法步骤 第3步

    加入荷叶

  4. 第4步.一人食春季养生粥的做法步骤 第4步

    加入菊花

  5. 第5步.一人食春季养生粥的做法步骤 第5步

    加入红枣

  6. 第6步.一人食春季养生粥的做法步骤 第6步

    加入枸杞

  7. 第7步.一人食春季养生粥的做法步骤 第7步

    加入花干

  8. 第8步.一人食春季养生粥的做法步骤 第8步

    滚开后三分钟就可以了

小贴士

春季干燥,皮肤起皮,嘴唇干裂,总是喝水也不行,这估计是所有上班族的困扰,不如来点养生粥,方便省事,既可充饥又可温润肠胃(因为在办公室,我用的是一人量的电煮锅,有配套的勺子,我都是用勺子量米,量很好控制)

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