| 米饭一碗 | |
| 菠菜（煮熟，加水打成绿色汁） | |
| 胡萝卜（加水打成橙色胡萝卜汁） | |
| 蝶豆花（开水泡开，做蓝色汁） | |
| 黑芝麻（加白糖、特级原生橄榄油打成芝麻酱） | |
| 盘子上的颜色（黑芝麻酱、蓝莓酱、番茄酱、胡萝卜酱Q｛胡萝卜汁加沙拉酱）、菠菜酱｛菠菜汁加沙拉酱｝、蝶豆花酱｛叠豆花汁加沙拉酱｝） | |
| 土豆泥（土豆煮熟加盐、黑胡椒、牛奶打成泥） | |
| 水果（香蕉、小番茄） |
准备好需要的颜色
盘子上的颜色（黑芝麻酱、蓝莓酱、番茄酱、胡萝卜酱｛胡萝卜汁加沙拉酱）、菠菜酱｛菠菜汁加沙拉酱｝、蝶豆花酱｛叠豆花汁加沙拉酱｝）
用筷子转一下
准备土豆泥，土豆煮熟加盐、黑胡椒、牛奶打成泥
米饭一碗，分开各种颜色（菠菜汁、黑芝麻粉、碟豆花汁、胡萝卜汁、酱油加猪油）
在方形盒子里压出形状
😋
将彩虹🌈饭团🍙放在盘子上
米饭上面装饰一下土豆泥、香蕉片、小番茄
1⃣️
2⃣️
3⃣️
4⃣️
5️⃣
拍照是个技术活，怎么拍都觉得不好看，还是吃饭吧😋