MEET伱·燕麦芝麻小饼

MEET伱·燕麦芝麻小饼的做法
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MEET伱·燕麦芝麻小饼的做法说明

闺蜜说此🍪高纤维低热量,且饱腹感强,因为要减肥所以她用来代餐(取代主食)。于是我并尝试做一款改良版,添加了一些女孩们都喜欢的食材,尝试下来很不错,借此跟大家一起分享,希望大家喜欢😊.

MEET伱·燕麦芝麻小饼的食材和调料

燕麦130克
低筋粉30克
鸡蛋1个
芝麻20克-30克
植物油30克
红糖30克
食盐1克
红枣枸杞核葡萄干90克/可任意选择
牛奶20克/适量

MEET伱·燕麦芝麻小饼的做法步骤

  1. 第1步.MEET伱·燕麦芝麻小饼的做法步骤 第1步

    【红枣、枸杞、核桃、葡萄干】:都是健康营养、美容又养颜的食材,也是爱美女生的日常小食.

  2. 第2步.MEET伱·燕麦芝麻小饼的做法步骤 第2步

    【红糖】:红糖比白糖性温,且润肠胃的功能较好,又能给小饼着色加分,因此我选择红糖.

  3. 第3步.MEET伱·燕麦芝麻小饼的做法步骤 第3步

    【小饼成型】以上食材全部混合均匀后,添加已经搅拌好的鸡蛋液以及用鲜牛奶融化过红糖(记得把红糖块碾碎直至全部融化),再像和面一样全部搅拌均匀;接下来均匀得分成等分搓圆按压成型(大小可依据各人喜好),我的🍪大小约28克/个.

  4. 第4步.MEET伱·燕麦芝麻小饼的做法步骤 第4步

    【开始烘烤】烘烤之前先预热3分钟,再将烤盘放入烤箱中层,上下温度170度,时间20分钟.

  5. 第5步.MEET伱·燕麦芝麻小饼的做法步骤 第5步

    【烘烤中】香气扑鼻😋

  6. 第6步.MEET伱·燕麦芝麻小饼的做法步骤 第6步

    【烘烤完成】时间到取出冷却,哇😍真得好香啊

  7. 第7步.MEET伱·燕麦芝麻小饼的做法步骤 第7步

    【品鉴验收】味道非常棒,可以取代外购的饼干小食了🤭

  8. 第8步.MEET伱·燕麦芝麻小饼的做法步骤 第8步

    【包装】待完全冷却后进行包装,送家人&好友都是不错的选择噢✌️

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