既可以大口吃肉,同时美味又健康的好汤
清水洗净排骨
加入2片姜片,大火焯水,焯出血沫
水烧开后倒去血水,用清水将排骨清洗干净
准备配料
放入5000ml清水没过骨头,依次放入大蒜,大葱,姜片,桂皮,八角,大火炖煮1个小时
炖煮1个小时后加桂圆、盐、白胡椒,开小火继续炖煮1个小时
关火前15分钟放入红枣和枸杞(防止太早放融化)和鸡精、料酒
肉骨茶完成!