脆掉渣🔥无油低脂鸡肉饼，独家秘方㊙美味健康

脆掉渣🔥无油低脂鸡肉饼，独家秘方㊙美味健康的做法步骤

1. 第1步.

   🔹准备食材：鸡胸一块，芹菜2根，混合蔬菜粒一把，鸡蛋一个，全麦面包一片，黑胡椒少于，生抽2勺，蚝油1勺

2. 第2步.

   做法： ✨鸡胸，芹菜，绞馅 ✨放生抽，蚝油，搅拌，再放蛋清搅拌 ✨放蔬菜粒搅拌 ✨全麦面包烤箱烤脆后，捏碎，这步是重点❗❗❗❗全麦面包烤脆后，颜色就是焦黄的，并且特别香，代替外面的面包屑，味道更好

3. 第3步.

   ✨剩下蛋黄打碎后，用勺子挖鸡肉做成饼，沾蛋液，沾面包碎 ✨烤箱185°烤15分钟即可

4. 第4步.

   出炉

5. 第5步.

   吃吧

6. 第6步.

   特别健康

7. 第7步.

   孩子也可以吃