铁板魔芋「素食&减肥」

铁板魔芋「素食&减肥」的做法
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铁板魔芋「素食&减肥」的做法说明

魔芋与鱿鱼相媲美的口感,吃起来却是毫无压力的解馋!不禁自叹,真是一道良心杰作呀~😎

铁板魔芋「素食&减肥」的食材和调料

魔芋两块
竹签4根
豆瓣酱6勺
番茄酱1勺
蜂蜜半勺
孜然粉适量
芝麻适量
辣椒适量

铁板魔芋「素食&减肥」的做法步骤

  1. 第1步.铁板魔芋「素食&减肥」的做法步骤 第1步

    买这种成块的魔芋,一般超市都有!我买了两种颜色(更推荐白色的)~

  2. 第2步.铁板魔芋「素食&减肥」的做法步骤 第2步

    把魔芋块用刀横切成两块

  3. 第3步.铁板魔芋「素食&减肥」的做法步骤 第3步

    串上竹签

  4. 第4步.铁板魔芋「素食&减肥」的做法步骤 第4步

    平底锅加少许油(我用的电饼铛)

  5. 第5步.铁板魔芋「素食&减肥」的做法步骤 第5步

    把魔芋串放上去煎制两面微微泛黄

  6. 第6步.铁板魔芋「素食&减肥」的做法步骤 第6步

    用剪刀在鱿鱼两侧分割一下(抄袭铁板鱿鱼的神态)~如图

  7. 第7步.铁板魔芋「素食&减肥」的做法步骤 第7步

    豆瓣酱6勺,番茄酱1勺,蜂蜜半勺搅拌均匀

  8. 第8步.铁板魔芋「素食&减肥」的做法步骤 第8步

    把酱均匀涂抹在魔芋的两面

  9. 第9步.铁板魔芋「素食&减肥」的做法步骤 第9步

    微微略煎,撒上孜然粉和辣椒粉

  10. 第10步.铁板魔芋「素食&减肥」的做法步骤 第10步

    再撒少许芝麻

  11. 第11步.铁板魔芋「素食&减肥」的做法步骤 第11步

    闭上眼一口咬下去,保准你惊艳到尖叫~😎

  12. 第12步.铁板魔芋「素食&减肥」的做法步骤 第12步

    如果不想费事儿调酱,可以直接买这种烧烤酱涂抹,味道也是很OK的~👍🏻

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