低卡健康抹茶牛油果沙拉

低卡健康抹茶牛油果沙拉的做法

16人浏览0人收藏二西瓜大大王

低卡健康抹茶牛油果沙拉的做法说明

其实沙拉不一定很无聊
最近在跟小伙伴挑战三十天无单糖还有添加糖所以需要好好动脑了
沙拉也可以高蛋白
不吃肉也不是没营养

低卡健康抹茶牛油果沙拉的食材和调料

dressing配料
牛油果	半个
抹茶	1tsp
无糖希腊酸奶	1tbsp
橄榄油	1tbsp
水	2tbsp
半颗柠檬取汁
盐少许
黑胡椒适量
罗勒叶	一大把
香菜一小搓
沙拉配菜
小番茄
你喜欢吃的菜叶子我用的leaf lettuce
黄瓜
lentils少许也可以用藜麦等任何粗粮
松子

低卡健康抹茶牛油果沙拉的做法步骤

第1步.
dressing所有用料扔进料理机打至浓稠即可

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