

鸡蛋打入容器中搅成蛋液。

菠菜去根,洗净切碎。

将菠菜碎放入蛋液中,加盐、黑胡椒粉,搅拌均匀。

起锅倒入油,烧至五成热。

倒入混合好的蛋液,转小火,转动炒锅,使蛋液平铺锅底。

当蛋液呈半凝固状态时,从一边慢慢卷向另一边。

可用筷子辅助锅铲卷,别卷碎。

卷好后把蛋卷再翻转烙一下,直至里面蛋液完全凝固,外皮呈淡金黄色。

依次做好第二个、第三个,最后全放入锅内略煎一下,即可香喷喷地摆盘上桌了。
1.还可以这样处理菠菜:洗净后用开水焯一下,挤出水分切碎,打入蛋液调匀,做成菠菜蛋卷。
2.菠菜尽量切碎一点,盐不要放太多,煎的时候注意火候,不要煎焦了。