#低GI#黑荞麦粒艾饼——本真味的清明果

#低GI#黑荞麦粒艾饼——本真味的清明果的做法步骤

1. 第1步.

   艾蒿洗净，加红枣(去核)和水，一起用料理机打成浆。 注：不过滤不过滤不过滤！！！

2. 第2步.

   草浆里加入炒荞麦(也就是泡荞麦茶的炒荞麦) 黑麦粉 盐，混和成一点点粘手的面团(黑麦都有点粘)

3. 第3步.

   烤箱预热180℃ 10min。 整形成饼子(约35g*15个)，放入预热好的烤箱中层15min变色

4. 第4步.

   放凉就来吃吧！