标题已经很简单明了了，真的是超级简单的减肥餐主食，哈哈哈哈哈哈，最近已经步入偷懒阶段了
| 贝贝南瓜 | 1个 |
贝贝南瓜洗干净，皮最好用刷子刷一下，避免有泥土什么的。洗干净以后用碗装起来。
蒸锅加水，放入贝贝南瓜，大火蒸三十分钟。
时间到了用筷子戳一下，如果软了就说明蒸好了，如果还没软就继续蒸。
用勺子挖着就可以吃啦～虽然说甜度比老南瓜稍微差一点点，不过口感是真的棒棒哒，超级面，也可以这么做来给小baby当辅食的哦～吃到中间的时候记得把籽挖丢了哟，那个不好吃的。
还有一种蒸法是洗干净以后直接切成一瓣一瓣的，中间的籽去除，然后再上锅蒸，这样蒸的时间可以短一些，大家按自己喜好来做都可以。