迷迭香煎鸡排

迷迭香煎鸡排的做法
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迷迭香煎鸡排的做法说明

这是两人份的量哦

迷迭香煎鸡排的食材和调料

鸡腿4只
迷迭香1根(4cm左右)
黑胡椒适量
2瓣
适量
适量
耗油适量
生抽适量
土豆(土豆泥1个
浓汤宝(土豆泥三分一
手指胡萝卜(摆盘)2根
芦笋(摆盘)6根

迷迭香煎鸡排的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡腿去骨

  2. 第2步.迷迭香煎鸡排的做法步骤 第2步

    迷迭香与蒜切碎备用

  3. 第3步.迷迭香煎鸡排的做法步骤 第3步

    放入调味料(盐 鸡精 耗油 黑胡椒 迷迭香 蒜 生抽)腌20分钟以上

  4. 第4步.迷迭香煎鸡排的做法步骤 第4步

    土豆切小丁煮到软烂,然后压成泥。用半碗水把浓汤宝煮化,加入土豆泥并调味(盐 黑胡椒)

  5. 第5步.

    鸡腿带皮的一面朝下放入锅中煎,待皮上色后翻面煎至熟透。可以把芦笋和胡萝卜一起放入锅中煎熟。

  6. 第6步.迷迭香煎鸡排的做法步骤 第6步

    (鸡腿排背后可以用刀割几刀 防止鸡排受热后肉的厚薄不一,不易煎熟。)

小贴士

迷迭香不可放过多,会苦

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