家常干锅有机菜花

家常干锅有机菜花的做法步骤

1. 第1步.

   将有机菜花切成小朵儿。洗净。锅中烧开水。将有机菜花放到锅内烫20秒钟捞出。控干水分。(当然可以过油。在油锅中滑一下捞出。)

2. 第2步.

   准备。青红辣椒。干辣椒，小米辣。将五花肉切片儿。辣肠切片儿。洋葱切段。大蒜切片，姜切片，将炒锅内放入适量的油，小火放入郫县豆瓣儿酱。炒出红油。放入老干妈豆豉酱。白糖。炒香。千万不要炒糊了。放入蚝油。花椒粒儿。干辣椒。小火炒再放入五花肉和腊肠炒香，放入:青红辣椒。小米辣。洋葱，把所有材料都炒香。开大火，放入有机菜花，迅速的翻炒。放入。一品鲜酱油。白胡椒粉。鸡粉。出锅前淋入麻油。辣鲜露。出锅装盘儿。

3. 第3步.

   看看很有食欲吧。