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腰果酱烤菜
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婷婷@下午茶
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腰果酱烤菜的做法说明
泡发腰果一夜,头天洗好各种菜,切好。
腰果酱烤菜的食材和调料
腰果
125ml二分之一量杯
水
250ml一量杯
枫
糖
浆
30ml两大勺
盐
1/4小勺克
柠檬汁
30ml两大勺(个人只放了1大勺)
西葫芦
,
芥兰
杆,
鸡翅
,
香菇
适量
橄榄油
1大勺
酱油
1大勺
蜂蜜
半勺
百里香
碎
适量
腰果酱烤菜的做法步骤
第1步.
腰果酱除柠檬外打成酱小火加热至沸腾关火加入柠檬汁拌匀。
第2步.
烤箱预热200℃,菜与調料拌匀浇上腰果酱烤20分钟。
小贴士
腰果酱也可以做沙拉,适合豆类过敏的人。
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