听说海马田七炖鸡汤可以有助小孩子增高，趁着4.5月这个长高的季节就想着给孩子多炖点有营养的汤水补充一下😊
全部材料洗干净控干水，瘦肉切大概1厘米厚的方块，红枣去核，田七在锅里小火干炒一下变色就可以了，除了枸杞其它材料一起放在炖盅里面，加4碗清水，隔水炖两个小时
差不多好的时候放枸杞下去炖十分钟，然后加盐调味就可以了
